2週間前くらいから飲んでいるビオフェルミン。
しばらく前から睡眠の質が悪くて寝付けなかったり夜中に起きてしまったりと悩んでいました。調べると腸内環境と密接に関係しているとのこと。
ええいままよとばかりに色々試してみました。
明らかに最近睡眠の質もよくストレスが溜まらない。ちょっとしたことが楽しく感じられる。といういい方向に生活が向いてきています。
しかし色々やり過ぎたせいか何がよく効いているのかがサッパリ分かりません。
がビオフェルミンをやってから明らかに便の調子がよく快適です。
はじめの1瓶がそろそろ終わるので追加購入しました。しばらく続けてみようと思います。
