GABAを2か月くらい継続して摂取しています。
ストレス緩和になるらしい、という話を聴いて興味を持ちました。
効果があるのかないのかよく分からないのですが、前は気にしていてストレスになっていた細かい事がどーでもいーやって思えるようになった気がします。
多分いい感じに効いているんだと思います。
この手のものって効いている気がするっていうのが重要なんだと思います。
プラシーボ効果っていうんでしたっけ？逆に言うと病は気からっていうやつでしょうか。
GABAは経口摂取では効果がないとか諸説があるようですが、きっといい感じに効いているんだなと思い込んでこれからも摂取していこうと思います。
